15 Jaar Rian 5 Ritmes

Feest 20 september

15 jaar geleden gaf ik op 11 september 2011 mijn eerste 5 ritmes les. En na 15 jaar nog steeds elke week met veel plezier! Reden voor een feestje! 

Ik heb voor 20 september een dag samengesteld als kadootje voor jou. Je bent de hele dag welkom of een gedeelte van de dag. Er zijn momenten om in of uit te stromen, zoals er in de wave verschillende overgangsmomenten zijn van het ene ritme naar het andere.

Programma

10.30 – 13.00 Wave die overloopt in een ademreis en cacaoceremonie door Rian van Duijnhoven en Rian Kleijsen (adem en cacao)

13.00 – 13.30 Ruimte transformeren naar een plek om samen te eten (Potluckmaaltijd)

13.30 – 15.00 Potluckmaaltijd. Breng iets lekkers mee om te delen

15.00 – 17.00 Dansen op Rian’s Guilty Pleasures (met DJ Annekus)

Praktische info

Breng mee: feestelijke danskleding, flesje water.

Je bent de hele dag welkom of een deel van de dag.

Als je meedoet met de wave en aansluitend de ademceremonie breng dan een yogamatje mee, eventueel een dekentje, een ooglapje of sjaaltje zodat je nog dieper naar binnen kunt keren, een kussentje voor onder je hoofd en of onder je knieën zodat je lekker ontspannen ligt.

Aanmelden

Aanmelden is noodzakelijk in verband met de voorbereiding en kan via info@rian5ritmes.nl. Geef daarbij aan welk deel je van plan bent te komen.

Wie jarig is trakteert, jouw deelname is gratis.

Heb je nog niet eerder met me gedanst dan nodig ik je van harte uit om op een ander moment kennis te komen maken.